ТВОЙ
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН
ТРЕНЕР
Обо мне
Более 100
девушек по 
всему миру 
доверились мне 


Я - Юлия Мерзлякова, являюсь дипломированным фитнес тренером с опытом работы более 10 лет. В настоящее время веду онлайн тренировки со своими клиентами по всему миру, развиваю свою фитнес студию в Екатеринбурге и являюсь основателем магазина спортивной одежды.

Моя специализация включает в себя: снижение массы тела, набор мышечной массы, улучшение физических качеств и коррекцию пищевых привычек. Провожу тренировки по силовым упражнениям, функциональному тренингу, trx и тренажерному залу.
Для кого
online training 
Для тех, кто хочет заниматься дома 
online training 
Для тех, кто ходит в спортивный зал
online training 
Для тех, кто живет в России и др.странах
ПОЧЕМУ
Мои онлайн тренировки тебе подойдут 
С любым уровнем сложности 

подготовка в тренировкам не требуется 
Никаких травм 

Я делаю упор на технику, которая поможет безопасно и эффективно тренироваться
Программа, которая останется у тебя навсегда

Доступ к материалам останется у вас, и вы сможете в любой момент начать заниматься 
online training
ФИТНЕС ДОМА
5 490 RUB

Выбери свой курс

ПОСМОТРИ, 
фрагмент
тренировки
  • Фитнес-резинки
  • Фитнес-коврик
  • Стул
  • Гантели от 2 до 5 кг
  • Программа тренировок рассчитанная на 3 раза в неделю 
  • Функциональные круговые тренировки на все группы мышц направленная на снижение веса и мышечный тонус 
  • По данной программе вы можете заниматься 3-6 месяцев, увеличивая количество повторений, кругов и добавляя утяжеления 
ЧТО ВХОДИТ В КУРС :
ОБОРУДОВАНИЕ :  
online training
НАСТАВНИЧЕСТВО
26 000 RUB

  • Определение проблемы-составление стратегии под результат.
  • Тренировки 3 раза в неделю в онлайн формате. 
  • Формирование здорового рациона питания , подробные рекомендации, обзор продуктовой корзины. Индивидуальный расчёт КБЖУ под вашу цель. Разработка персонального меню. И много полезной и важной информации, как построить питание так, чтобы вы получали максимальную пользу и двигались к своим целям.
  • Рекомендации по анализам, какие нужно и важно сдать в первую очередь. Разбор результатов, рекомендации по восполнению дефицитов.
  • Сессия с психологом
    Порой одного спорта и диеты не достаточно, так как имеют влияние бессознательные процессы, которые скрыты от нашего разума и мы становимся их заложниками, к сожалению не всегда мы можем справиться сами. 
    Наше эмоциональное состояние очень влияет на внешность, а состояние зависит от здоровья, внутренней опоры и программ в голове. 
  • Отчёты, поддержка и мотивация ежедневно.
  • 24/7 на связи с вами.
ЧТО ВХОДИТ В КУРС :
online training
ТРЕНИРОВКА В ZOOM
4 600 RUB

  • Фитнес-коврик
  • Фитнес резинки 
  • Стул
  • Гантели от 2 до 5 кг 
  • 8 тренировок в месяц в онлайн режиме со мной
  • В группе до 15 человек 
  • Возможность обратной связи и чат поддержки по любым вопросам 
  • Функциональная тренировка на все группы мышц направленная на снижение веса и мышечный тонус 
ОБОРУДОВАНИЕ :
ЧТО ВХОДИТ В КУРС :
Не знаете что выбрать? 
Оставьте заявку и мы обсудим Ваши цели по телефону
Результаты моих подопечных

Часто задаваемые вопросы

Какой формат у видеотренировок ?
Что мне потребуется для тренировок ? 
Как оплатить курсы ? 
Как я получу материал тренировок?